我便秘快2个月了,喝老姐给我买的lumi酵素饮得多久能好呢?

就是骗人的，一开始说的天花乱坠的产品效果多好多好，有多少人减肥成功了，当你付款之后，寄给你头两天也是有效果的，排便效果比较好，但是之后会让你一直付钱。减肥饮料，即指经加工制造后具有减肥瘦身作用的液体。

所以，并不是吃了消化酶就有利于消化，因为都会在消化系统被分解掉。因为酵素作为一种酶，也一样会在消化系统中被分解成氨基酸被身体吸收，不可能直接作用于脂肪。所以，即便酵素直接接触脂肪时的确有分解脂肪的作用，但在身体里，酵素无论如何都不会直接接触到脂肪的，自然也不会有什么神奇的作用。

早上空腹喝缓解便秘。便秘的主要是因为肠道内缺乏有益菌，而服用酵素就可以在维持肠道菌丛平衡的基础上为肠道补充丰富有益菌，可以从根本上达到缓解便秘的效果。饭后半小时喝促进消化。酵素富含纤维素，饭后半小时喝酵素可促进食物消化。

酵素的本质是“酶”，大多数酶是蛋白质，在经过消化道时其活性会被破坏。

牛蒡的功效与作用

1、鲜牛蒡的功效与作用包括：清热解毒：鲜牛蒡有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素和热毒，对于感冒、发热等症状有一定的缓解作用。利尿通便：鲜牛蒡还有利尿通便的作用，可以促进体内的废物排出，有助于调节身体的代谢功能。

2、补充所需营养：牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素，特别是胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助于维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。

3、利尿排毒：牛蒡含有丰富的钾元素，可以促进尿液的排除，具有利尿作用，帮助清除体内废物和毒素，预防尿路感染和结石形成。 改善消化：牛蒡含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便频率，预防便秘。同时，牛蒡还含有一些能促进胃肠蠕动和消化液分泌的物质，帮助消化和吸收营养。

4、牛蒡茶是利用牛蒡的根制作的茶饮，成分中含有多种营养物质，在增强免疫力、降血压、美容等方面有很好的功效。具体内容如下：牛蒡茶有哪些功效和作用 降血压：牛蒡中含有丰富的纤维，这些纤维可以促进大肠蠕动，帮助人体器官消化。

5、牛蒡含有多种营养成分，包括膳食纤维、矿物质、维生素等，具有以下作用和功效：抗氧化：牛蒡中的多酚类化合物具有强烈的抗氧化作用，能够预防癌症等慢性疾病。利尿消肿：牛蒡中的钾离子可以通过肾脏促进尿液的排出，有利尿消肿的作用。