新疆的若羌枣,和和田枣有什么区别吗?哪种更适合煮粥呢?
1、外形上的区别 若羌枣：比较大，大的如鸡蛋，呈圆锥形，口感方面发酸。和田枣：个头小呈圆柱型，口感很甜。若羌枣：和田枣：特点上的区别：若羌枣：皮薄肉厚、果实饱满、肉质细腻、含糖量高、细嫩爽口、肉软甜糯，营养丰富。
2、若羌枣要优于和田枣。若羌枣以灰枣较多，其口感色泽都是新疆其他红枣产区所不能比的，不过价格也是新疆红枣中最贵的，毕竟一分价钱一分货。
3、新疆三种枣，和田枣、哈密枣、若羌枣，三者都为甜度非常高的佳品红枣，和田枣的甜度是柔和香甜的感觉，如当零食吃，和田枣更好；哈密枣的甜度属于后味微有药香，是滋补最强的一种，药效更好，更加适合煲汤、熬煮。若羌枣个小、皮薄、枣肉紧实、甘甜，口感略似鲜枣，煮着吃直接吃都非常合适。
枣是补血的,可是一天吃多少枣为好呢
1、红枣一天50克左右为宜。红枣中含有丰富的维生素和多种矿物质，可以预防缺铁性补血，补中益气，调理脾胃，可以改善食欲，贫血。红枣含有大量的蛋白质、维生素C等多种营养成分，这些成分可以帮助增强皮肤的抗氧化功能，皮肤也能保持较好的弹性和光泽。
2、红枣抗过敏 每天吃2个 红枣补血，人人皆知，但红枣的抗过敏作用，常被人们忽视。现在很多人是过敏体质，容易出现过敏性鼻炎、哮喘等，与其每天东补西补，不如把红枣当做零食来吃。生吃、煲汤均可，每次以1～2个为宜。
3、红枣， 性味甘平， 归脾胃经， 具有补脾益胃， 养血安神， 缓和药性之功效. 是药食兼用食物， 一天到底吃多少好， 这要从用途， 个头大小， 质量优劣来分的。如果质量好的大枣一日3一5颗就好了， 小点的6一10颗这样，这是从养生和治病的用途决定的。
4、红枣一天一般就吃15个左右，但是要注意小孩多吃容易引发龋齿。红枣吃多了会怎么样红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。
吃哪种大枣最好?
1、板枣特点：它色泽红润、味道甘美、营养丰富、含糖量75%，可以拉出金黄的亮丝，可食率93%，维生素和矿物质枣类最高，堪称“中华枣中之王”。沧州的金丝小枣 金丝小枣产地河北沧州，又名“西河红枣”。果实长圆形，果皮棕红色，果肉青黄，掰开能拉出缕缕晶莹的糖丝，由此得名“金丝小枣”。
2、灵宝大枣在河南三门峡，以高品质闻名，被誉为百年金奖，2005年被列为国家地理标志产品。河北沧州市的沧州金丝小枣，是中国最大的金丝小枣种植区，2004年获得地理标志保护。新疆和田大枣，是新疆的代表性品种，2016年也列入了国家地理标志。
3、和田枣 新疆和田枣与其它红枣相比，和田枣果形大、颗粒饱满、果肉厚实、皮薄核小、营养丰富，口味更甜醇。每一颗“和田枣”都是自然精华的结晶，堪称枣中极品。“和田枣”产自世界水果优生区的核心中央区——新疆和田，是世界公认的“水果优生区域”。
4、金丝小枣 金丝小枣产自沧州，金丝小枣的含糖量较高，并且含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、磷和钙等微量元素。沧州金丝小枣的颜色鲜红、皮薄、肉厚、核小、味甜。营养价值极高，是非常好的滋补品。
红枣有哪几种
1、红枣的种类：金丝小枣、阿克苏红枣、若羌灰枣、临泽小枣、和田玉枣。红枣吃哪一种都是可以的。红枣是天然的美容食品，还可益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。金丝小枣 金丝小枣产自沧州，金丝小枣的含糖量较高，并且含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、磷和钙等微量元素。
2、灰枣：灰枣是红枣中的一种，因其在成熟前呈现灰色而得此名。这种枣树的果实富含营养，包括维生素、矿物质和纤维素等。其口感鲜美，甜而不腻，常被人们用于煲汤、煮粥或作为零食食用。红枣（大枣）：红枣是最常见的红枣品种之一。它含有丰富的天然糖分和多种维生素，具有补血、安神、调理月经等功效。
3、和田枣：和田枣产自新疆和田地区，因该地日照时间长、昼夜温差大，使得和田枣具有独特的优良品质。其特点是果实硕大、果肉肥厚、色泽鲜红。 骏枣：骏枣也是新疆的一种红枣，主要产于新疆喀什地区。其外形似元宝，果肉细脆，味道香甜。骏枣富含维生素和矿物质，是当地的特色农产品。
4、金丝小枣：金丝小枣是中国北方的一种优质红枣品种，果实个头大，色泽红亮，口感甜美，营养丰富，被誉为“北方的珍珠”。山西稷山枣：山西稷山枣是中国北方的一种优质红枣品种，果实个头大，色泽红亮，口感甜美，营养丰富，被誉为“北方的珍珠”。
河南土特产
信阳毛尖：作为中国十大名茶之一，信阳毛尖以其鲜嫩的芽尖和独特的香气而闻名。 新郑好想你枣片：新郑市盛产大枣，好想你枣片以其优良的品质和独特的加工工艺，成为馈赠佳品。 汴京烤鸭：开封的烤鸭以其皮脆肉嫩、色泽红润而著称，是河南的经典美食之一。
洛阳：杜康酒、洛阳牡丹、洛阳宫灯、洛阳唐三彩。开封：大京枣、花生糕、包公豆儿、马豫兴桶子鸡、长春轩五香兔肉、兰考葡萄、百子寿桃、朱仙镇木版年画、汴绣、汴绸、宫瓷仿制品、套四宝。
开封府豆腐干：口感独特、香而不腻的开封府豆腐干，是您从郑州带回家的理想选择。 红枣：河南的红枣，尤其是新乡产的，品质上乘，既可自用也可作为礼物。 焦作铁棍山药：焦作铁棍山药质地细嫩、营养价值高，适合购买回家作为保健食品。